Dagplejeren Gittes varmeregning eksploderede: Her er fem råd, der kan spare dig penge
Dagplejer Gitte Andreasen, oplevede under energikrisen i 2022, at hendes varmeregning blev næsten fordoblet. Nu venter endnu en vinter, hvor priserne på varme er spået til at stige. Læs de gode råd til at spare på varmeregningen nederst.
i dag kl. 15.14
Det kan være, at du nu allerede skal vænne dig til tanken om at have det lidt fodkoldt, når du går rundt derhjemme.
For når eksperter og selskaber kigger i krystalkuglen og forudser priserne på el, gas og varme den kommende vinter, går de kun en vej – og det er op.
For dem som varmer hjemmet op med gas, er energiregningen spået til at stige med 44 procent, med varmepumpe stiger den med 29 procent og strømpriserne kommer til at være 23 procent højere til vinter.
I sidste ende afhænger energiregningen af, hvor kold en vinter vi går i møde. Men Energiselskabet Andel Energi forudser, at den samlede regning for den kommende vinter vil ende med at blive to til tre gange højere end den vi havde sidste år.
Kan ikke spare på varmen
Det er ikke alle, som bare kan skrue ned for radiatoren og på den måde spare på varmeregningen.
For i Gitte Andreasens dagpleje skal temperaturen være på et bestemt antal grader, så hendes fire dagplejebørn ikke fryser eller bliver syge.
”Jeg gennemtænker alt, jeg bruger penge på og lægger ekstra til side hver måned, så jeg er forberedt, hvis ekstraregningen kommer,” fortæller Gitte Andreasen.
Gittes hus, som danner rammen om hendes dagpleje, ligger i Harndrup på Fyn. Det varmes op med naturgas – så hun er en af dem, som især kan se frem til, at varmeregningen får et nøk op ad.
”Jeg kommer til at skære ned på alt det, der hedder fornøjelser. Men det som presser mig mest er, at min familie bor over en time væk i bil, og det bliver jo også dyrere at se dem,” siger hun.
Med stigende priser på varme følger også stigende priser på for eksempel benzin og fødevarer. Det gør, at Gittes penge også skal række længere, når hun skal købe ind til dagplejebørnenes måltider.
Har prøvet det før
Under energikrisen i 2022 steg Gittes varmeregning til næsten det dobbelte – fra 6.228 til 11.817 kroner i kvartalet.
Dengang forsøgte hun at spare på gassen ved at bruge mindre varmt vand og skrue ned for temperaturen i huset på de dage, hvor hun havde fri.
En sparemetode, hun har tænkt sig at gentage.
”Jeg prøver også klare de fleste indkøb i den lokale brugs, som jeg kan cykle til. Ellers ligger det nærmeste supermarked 10 kilometer væk,” siger hun.
Gitte elsker sit arbejde med børnene, og kunne ikke drømme om at lave noget andet – også selvom det koster hende noget ekstra i varmeregningen. Hun ville dog stadig ønske, at folk som hende, der arbejder i eget hjem, fik en ekstra økonomisk håndsrækning, når priserne går op.
”Man kunne godt kigge på en form for kompensation fra staten, når priserne stiger så voldsomt. For selvom vi som dagplejere har et fradrag, er det slet ikke dækkende for de stigende udgifter til for eksempel varme,” fortæller hun.
Hjælp på vej
Den økonomiske håndsrækning, som Gitte efterspørger, ser da også ud til at være på vej.
For et lovforslag om at hæve dagplejernes fradrag skal nemlig førstebehandles den 22. oktober.
Et fradrag, som skal dække de driftsudgifter, dagplejerne har i deres dagpleje.
Bliver forslaget vedtaget, vil det betyde, at Gitte og resten af landets dagplejere fremadrettet kan se frem til at standardfradraget bliver hævet fra 60 til 65 procent.
Og det ville ifølge sektorformand i pædagogisk sektor, Kim Henriksen, være på sin plads.
”Det er noget, vi i længere tid har presset på for i FOA, fordi vi ved, at de stigende priser er en udfordring for mange dagplejere,” fortæller han.
Hvis det går igennem, kan dagplejerne skrive det forhøjede standardfradrag på deres forskudsopgørelse for 2027.
Sådan sparer du på varmen
Hvis du – i modsætning til Gitte – selv kan bestemme temperaturen i hjemmet, kan du faktisk spare fem procent på varmeregningen for hver grad, du sætter temperaturen ned.
Det fortæller seniorrådgiver ved Forbrugerrådet Tænk, Nikola Kiørboe.
”Man skal ikke sænke temperaturen til under 18 grader eller slukke for varmen, for det har boligen ikke godt af. Men det kan være en god idé at overveje, om det er nødvendigt at have 23 grader eller mere i sit hjem,” uddyber hun.
Udover at skrue på termostaten, er der er en række andre ting, du kan gøre for at holde varmeregningen nede.
Dem kan du læse her.
-
1
Skru ned når du ikke er hjemme
Mens du er på arbejde, sover eller ikke opholder dig i rummet, kan du med fordel skrue lidt ned for temperaturen. Hvis du har radiatorer i flere rum, og der ikke er lukket imellem dem, så sørg for at termostaterne står på det samme.
”Det er ikke en god idé at slukke helt for radiatoren, når man ikke er hjemme, men man kan sagtens skrue ned for varmen,” fortæller Nikola Kiørboe.
-
2
Hold din varmekilde ved lige
Uanset om du har fjernvarme, gasfyr, varmepumpe, oliefyr eller anden varmekilde i din bolig, er det godt givet ud at vedlige holde sit varmesystem.
Sådan lyder det gode råd fra Nikola Kiørboe.
”Husk at luft radiatorerne ud, når de begynder at sige en rislende lyd, og vær opmærksom på, at de skal være kolde eller lunkne forneden for at udnytte varmen ordentligt,” siger hun.
Hvis du har radiatorer i flere rum, og døren ikke er lukket imellem dem, så sørg også for, at temperaturen er ens i dem [gentagelse fra ovenfor].
Her kan du læse mere om de forskellige varmekilder og deres vedligeholdelse.
-
3
Udnyt gardiner, persienner og gulvtæpper.
Du kan reducere varmetab ved at rulle gardiner eller persienner for vinduerne, når mørket faldet på. De skal bare trækkes fra igen om dagen, så lys og varme kan trænge ind.
På samme måde kan gulvtæpper være behjælpelige til at isolere din bolig yderligere og holde på varmen, forklarer Nikola Kiørboe.
Selvom man gerne vil holde på varmen, er det vigtigt stadig at prioritere udluftning i 5 til 10 minutter tre gang dagligt for at opretholde et sundt indeklima.
”Ved udluftning er det en god idé at slukke for radiatorerne mens det står på, ellers bruger de meget energi på at kompensere for temperaturfaldet i rummet,” siger hun.
-
4
Spar på vandet - især det varme
Omkring en tredjedel af vores energiforbrug går til opvarmningen af vand. Der er derfor mange penge at spare ved at skrue ned for temperaturen på vandet, når du for eksempel går i bad eller vasker op i hånden.
Hvis du har en varmtvandsbeholder, så sørg for at den præcis står på 55 grader. Er den højere, er det spild af energi – er den lavere, øger du risikoen for at farlige legionella-bakterier kan leve i vandet.
”Forskellige undersøgelser viser at forbrugere generelt bruger for varmt vand. Det er slet ikke nødvendigt for at blive ren eller gøre rent,” fortæller Nikola Kiørboe.
Andre gode råd til at spare på det varme vand, lyder også på at slukke for vandet mens du sæber dig ind i badet, og så kan du med fordel vaske hænder i koldt vand – så længe du bruger sæbe.
Samtidig er længden på badene ikke uden betydning, når vi taler pris.
Ifølge Energistyrelsen kan du for eksempel spare 79 kroner om måneden ved at forkorte det daglige bad med to minutter.
Du kan læse meget mere om, hvordan du kan spare på både vand- og varmeregningen, her.
-
5
Sørg for at din varmekilde udnyttes bedst muligt
Hvis du tilhører en af de godt to millioner husstande i Danmark, som har fjernvarme, så tjek at temperaturen på returvarmen - det vand, du sender tilbage - ikke er for høj. Det kan spare dig mange penge, fortæller Nikola Kiørboe.
”Hvis returvarmen er for høj, så er dit fjernvarmesystem inde i boligen for ineffektivt, som betyder, at du ikke gør ordentlig brug af den varme, som kommer ind. Man ender derfor med at betale en højere pris for varmen,” forklarer hun.
Du kan tjekke din returvarme ved enten at aflæse din fjernvarmemåler, hos dit forsyningsselskab eller ved at kigge efter eventuelle ekstra gebyrer på din varmeregning.
Læs meget mere om fjernvarme og returvarme her.
Opvarmes din bolig med varmepumpe, så anbefaler Nikola Kiørboe at du har en elaftale med en variabel elpris. På den måde kan du tilpasse driften til tidspunkter, hvor strømmen er billig.
"Mange varmepumper giver mulighed for at flytte en del af varmeproduktionen til de timer, hvor strømmen er billigst," siger hun.
