Må du vække barnet, mens det sover? Bliv klogere på myter og fakta i ny podcast

”Som udgangspunkt synes jeg jo ikke, at børn skal vækkes, men store børn vil jeg godt vække, for at de får en god døgnrytme. God dialog med forældre og ærlighed – det er alfa omega for, at vi kan få en god søvnrytme.”

Lyt til alle podcastafsnittene her.

Sådan siger Jytte Jacobsen, der er dagplejer i Aarslev i Faaborg-Midtfyn Kommune på 33. år. Hun medvirker i det nye afsnit af ’Færdigt Arbejde’ – Fagbladet FOAs podcast, som denne gang handler om børns søvn, herunder middagsluren i dagtilbuddet.

Ja, man må godt vække børn

Sundhedsplejerske Sine Ditlev Bihlet, der er stifter af Center for Børn og Unges Søvn og forfatter til bogen ’Tryg Søvn’, er den ene af gæsterne i studiet, og en af hendes pointer er, at mange ansatte i dagtilbud ikke er opdateret på den nyeste viden om børns søvn.

”Vi har en anden viden i dag om søvnfysiologi, end vi havde dengang, hvor der i mange daginstitutioner blev lavet nogle ret stramme søvnpolitikker. Man troede, at den dybe søvn kom meget senere, end den reelt gør. Vi ved nu, at børn får en dyb søvn allerede efter 10-20 minutter. Derfor kan jeg sige helt klart og tydeligt, at man må godt vække børn.”

Fleksibel søvnpolitik

Vuggestuen Villa Furesø i Virum er en af de daginstitutioner, der har sagt farvel til en meget rigid søvnpolitik, efter de har haft besøg af Sine Ditlev Bihlet. Det fortæller leder Sarah Aaby, der også er gæst i studiet.

”Jeg havde nogle pædagoger, som var ret overbeviste om, at det næsten var skadeligt at vække et barn. Og der blev vi i kollega-flokken udfordret på, at det mere handler om at se på deres søvnmønster generelt, så vi skal ikke være så bange for, om vi vækker børn et kvarter, før de vågner eller ej, så længe de får sovet nok.”