Kvinder optjener mindre i pension – små valg kan gøre en stor forskel

Selv små økonomiske valg i hverdagen kan give dig et større pensionsafkast. Colourbox

Kvinder går i gennemsnit tidligere på pension og arbejder oftere deltid. Det kan mærkes på pensionsopsparingen. Men selv små ændringer kan forbedre pensionen markant, fortæller PenSam.

i dag kl. 14.48

Der er forskel på, hvor meget kvinder og mænd indbetaler til pensionsopsparingen og dermed også hvor meget de får udbetalt, når de en gang går på pension.

Derfor har Fagbladet FOA rakt ud til Martin Kramer Fich, der er afdelingschef for produktudvikling og analyse i PenSam.

Han kommer her med gode råd til, hvordan man sikrer sig selv den bedst mulige pensionstilværelse.

Lavt timetal påvirker pensionen

Din pensionsindbetaling afspejler din løn. Det betyder, at – afhængig af stilling og anciennitet – indbetales der omkring 14,5 procent af din løn til din pensionsopsparing.

Hvis du går på pension som 69-årig i stedet for som 70-årig, går du glip af cirka 14.500 kroner i årlig pensionsudbetaling.

Martin Kramer Fich, afdelingschef for produktudvikling og analyse i PenSam

Martin Kramer Fich fortæller, at en kvindelig social- og sundhedsassistent i gennemsnit indbetaler 4.500 kroner om måneden til pension. For en mandlig social- og sundhedsassistent er det tal 4.900 kroner om måneden.

”Det betyder, at mænd i gennemsnit tjener små 3.000 kroner mere om måneden end kvinder, og det afspejler sig altså i pensionsindbetalingen,” siger Martin Kramer Fich.

Langt størstedelen af FOAs medlemmer er offentligt ansat. Det betyder, at grundlønnen er fastlåst, og at mændene derfor ikke har forhandlet sig til en højere løn. Ifølge Martin Kramer Fich skyldes den højere løn og dermed højere pensionsindbetaling, at mænd i højere grad arbejder flere timer.

”Når et par får børn, er det typisk kvinden, der går ned i tid. Og hvis man glemmer at få justeret arbejdstiden igen, når børnene bliver større, påvirker det altså ens pensionsudbetaling, når man når dertil,” siger han.

Kvinder går tidligere på pension

Udover at kvinder generelt set arbejder færre timer end mænd, går de også i højere grad tidligere på pension. I PenSam går kvinder i gennemsnit på pension ét år tidligere end mænd. Og det betyder ret meget for din pensionsindbetaling og dermed også din pensionsudbetaling.

”Hvis du går på pension som 69-årig i stedet for som 70-årig, går du glip af cirka 14.500 kroner i årlig pensionsudbetaling,” siger Martin Kramer Fich.

Det vil sige, at det er omkring 1.200 kroner om måneden, du går glip af. Martin Kramer Fich understreger dog, at regnestykket er lavet med udgangspunkt i, at du indbetaler til PenSam, fra du er 35 år, til du er 70 år.

Hvis du kun indbetaler i 15 år, vil du gå glip af 9.500 kroner i årlig udbetaling.

Her kommer Martin Kramer Fich med fem gode råd til, hvordan du kan øge din pension og dermed øge din pensionsudbetaling.

  1. 1

    Indbetal lidt ekstra per måned

    Der findes flere forskellige måder at indbetale lidt ekstra penge til pensionsopsparingen.

    ”Du kan eksempelvis bede din arbejdsgiver om at tage en større andel af din løn og indbetale til din pensionsordning. På den måde vil det ske automatisk hver måned,” siger Martin Kramer Fich.

  2. 2

    Private indskud

    Hvis du pludselig kommer i besiddelse af nogle penge –for eksempel gennem arv eller gaver – og du ikke nødvendigvis vil bruge dem alle på forbrug, kan du altid indbetale et beløb til din pensionsopsparing.

    ”Hvis du tænker, at de her penge faktisk ville gøre det bedre ved at blive investeret fornuftigt, kan du altid lave en privat indbetaling på det beløb, du har lyst til. Lad os sige, at det er 20.000 kroner. Så bliver det beløb en samlet del af din pensionsopsparing,” siger Martin Kramer Fich.

  3. 3

    Start så tidligt som muligt

    Jo tidligere man begynder at indbetale ekstra til pension, jo større effekt får det. Hvis man fra 25-årsalderen indbetaler 100 kroner ekstra om måneden, kan det give omkring 5.600 kroner mere om året i pension senere i livet.

    ”Så for 1.200 kroners ekstra indbetaling om året, vil det over et helt arbejdsliv give en merudbetaling per år på lige omkring 5.600 kroner om året,” siger Martin Kramer Fich

  4. 4

    Ved lønstigninger

    ”Det er altid et godt tidspunkt, når man stiger i løn, at vurdere, om man skulle allokere nogle flere penge til sin pensionsopsparing,” siger Martin Kramer Fich.

    Her den 1. april 2026 stiger en stor del af FOA-medlemmernes løn med 2,4 procent efter de generelle OK26-forlig. Her kan du overveje at bruge en procent eller mere til ekstra pensionsindbetaling, da du så ikke direkte vil kunne mærke det i budgettet.

  5. 5

    Saml pensionerne

    Afhængig af hvilken type arbejde du har haft igennem dit liv, kan dine forskellige arbejdsgivere have indbetalt pension til flere forskellige pensionsselskaber. Derfor råder Martin Kramer Fich til at samle pensionerne i ét pensionsselskab.

    ”Det er altid en god idé at samle, fordi så undgår du at betale administrationsomkostninger flere steder.”

    Du kan tjekke, om du har pension stående flere steder på Pensionsinfo.dk. Og hvis du har det, kan du tage fat i PenSam, som så guider dig igennem alt, du skal vide.

Tip Fagbladet FOA

Har du en ide eller et tip til en historie Fagbladet FOA skal se nærmere på? Det kan være både positive og kritiske historier om dit arbejde, dit arbejdsliv og dine arbejdsforhold. Du kan trygt kontakte os, vi bruger ikke noget, uden du ved det. Du kan kontakte os på redaktionen@foa.dk


Fagbladet anbefaler