Overgangsalderen er mere end bare hedeture - det mærker Charlotte på egen krop

Uudholdelige hedeture. 

Det var primært det symptom, som 55-årige Charlotte Hillerslev forbandt med overgangsalderen, før hun selv blev ramt af den.

Derfor forvirrede det hende, da hun i starten af 50’erne begyndte at opleve smerter i leddene og en tydelig ændring i sit humør. 

“Selv på en solskinsdag føltes det som om, at der var mørke skyer på himlen i min verden,” fortæller Charlotte, der til daglig arbejder som omsorgsmedhjælper på bofællesskabet Postens Vej i Brejning.

I første omgang frygtede hun, at hun var på vej ned ad en mørk sti, som hun tidligere i sit liv havde betrådt. 

Smerter og søvnbesvær 

For cirka 20 år siden havde hun en depression, og afmagtsfølelsen mindede hende om dengang. Alligevel føltes noget anderledes. 

Efter gentagne besøg hos egen læge endte Charlotte hos en speciallæge, som gav hende klar besked: Hun var på vej ind i overgangsalderen - og hendes symptomer var helt normale. 

“Det var en stor lettelse, at jeg ikke var ved at blive syg igen. Men nu var der en helt ny side af mig selv, jeg skulle til at forholde mig til,” siger hun.

For ud over skyerne i sindet, kunne Charlotte også mærke symptomerne i kroppen. Og det er kun blevet værre med årene. 

“Jeg har ondt i alle led. Det er sådan en frygtelig ubehagelig følelse, der nærmest sidder i hele kroppen,” siger hun. 

“Og så er der søvnbesværet og den gennemsyrende træthed. Nogle dage kan jeg vågne og næsten være i tvivl om, hvordan jeg skal komme ud af sengen.”

Gener, som også påvirker hende på jobbet. 

Kunne ikke kende sig selv

Det har altid været vigtigt for Charlotte at være engageret på sit arbejde. Hun var kvinden med de mange gode idéer og overskuddet til både det faglige og kollegerne.

Men den manglende nattesøvn, de tunge tanker og smerterne har gjort det sværere for hende at bibeholde den tilgang til hverdagen. Simpelthen fordi energien ikke altid er til det. 

“Jeg har selvfølgelig stadig mit positive syn på tingene. Men det kan sommetider godt være svært at kende sig selv,” siger hun. 

“Jeg har på en eller anden måde skullet finde mig selv på ny.”

Samtidig har Charlotte bemærket, at hun også sommetider er mere nærtagende over for kollegaerne. 

“Heldigvis er vi mange kvinder og en del omkring samme alder, så vi kan godt joke lidt med det i farten.”

Dog oplever hun ikke, at der oppefra er et fokus på overgangsalderen eller de dertilhørende symptomer på hendes arbejdsplads. 

En dagsorden, som Charlotte helt generelt mener, fylder for lidt. 

“Jeg mener, at vi er for dårligt oplyst om overgangsalderen. Men jeg tror egentlig ikke, at det skyldes, at det er et tabu blandt os, som oplever det,” siger hun. 

“Jeg savner i højere grad, at der på den helt store klinge i samfundet er et fokus på, hvordan man bliver påvirket af det.”

Tal højt om det

Indtil nu har det da også været undervurderet, hvor mange kvinder der rent faktisk mærker symptomer på overgangsalder.

Det viser et nyt studie fra Københavns Universitet. Her fremgår det, at hele 97 procent af alle kvinder oplever symptomer i overgangsalderen. 83 procent oplever et eller flere symptomer i moderat til meget alvorlig grad.

Undersøgelsen viser, at de hyppigste symptomer, som kvinder oplever i moderat til meget alvorlig grad, blandt andre er søvnproblemer, hedeture, udmattelse både fysisk og psykisk og led- og muskelømhed.

Og selvom overgangsalderen kan trække tænder ud, har Charlotte et godt råd til dem, der står midt i det: Tal højt om det. 

“Jeg synes, vi skal have mere åbenhed omkring overgangsalderen. Jo mere, vi taler om det, og jo mere, vi ved, jo lettere bliver det også at tage hensyn og at leve med det,” siger hun.