Ro er en app fra Mindhelper.dk og de 5 regioner. I appen får du viden og gode råd til at forebygge stress. Her finder du blandt andet videoguides, der kan hjælpe med vejrtrækning, mindfulness, søvn og meget mere.
Appens målgruppe er unge, men øvelserne er værdifulde for alle aldersgrupper.
Hent appen til iOS (Apple):
Klik her.
Hent appen til Android:
Klik her.