6 råd og rettigheder, hvis du oplever en ulykke på jobbet
Du har ret til psykisk førstehjælp, hvis du har en traumatisk oplevelse på jobbet. Læs, hvordan du får det - og få 5 andre råd til at håndtere ulykker på arbejdet.
29. august 2018
For nyligt oplevede en gruppe ansatte på plejecentret Farsøhthus i Allingåbro, at tre borgere døde under en brand.
Heldigvis hører så alvorlige ulykker til sjældenhederne. Men dagligt oplever FOAs medlemmer mindre - men stadig meget indgribende hændelser på jobbet. En undersøgelse viser eksempelvis, at mere end hver tredje FOA-medlem inden for de seneste 12 måneder har oplevet vold eller trusler på jobbet.
Når ulykken er ude, er der heldigvis hjælp at hente, fortæller Charlotte Bredal, arbejdsmiljøkonsulent hos FOA. Hun fortæller her om seks råd og rettigheder til at håndtere traumatiske hændelser på jobbet.
1. Lav en beredskabsplan
Charlotte Bredal fortæller, at det er vigtigt, at man gør sig nogle tanker om, hvordan man håndterer traumatiske oplevelser, før ulykken sker.
“Man skal sikre sig, at man på arbejdspladsen har lavet nogle retningslinjer for, hvordan man skal reagere. Ofte går det hele jo i sort, når ulykken sker, og så er det vigtigt, at man ikke først der skal til at undersøge, hvad man så gør.”
Charlotte Bredal understreger, at det er din leders ansvar at sikre sig, at der bliver udarbejdet retningslinjer i samarbejde med medarbejderne.
2. Tal med en kollega
Charlotte Bredal fortæller, at det er vigtigt at have en til to personer på arbejdspladsen, der er uddannet i at kunne give indledende psykisk førstehjælp.
Læs også: 7 råd og rettigheder du skal kende, når du melder dig syg
“Så I skal altså have en slags ambulanceliste til, hvem man skal kontakte. Det kunne være en tillidsvalgt eller en anden god kollega,” siger Charlotte Bredal og uddyber:"Det er vigtigt, at leder og tillidsvalgte er aktivt opsøgende overfor den ramte kollega, da det ikke er sikkert, at denne selv magter at bede om hjælp."
3. Du har ret til psykisk førstehjælp
Hvis du har haft en traumatisk oplevelse og brug for at tale med en professionel, skal du kontakte din leder.
Læs også: FOA-formand til Borgen: Privatansattes ytringsfrihed skal sikres
“Det er sådan, at hvis man har været udsat for en traumatisk hændelse, så har man ret til at få psykisk førstehjælp. Man skal derfor kontakte ledelsen, for det er lederen, der er ansvarlig for, at der er et tilbud,” siger Charlotte Bredal.4. Lyt til dig selv
En traumatisk oplevelse kan ikke måles på samme måde som en brækket arm eller et forhøjet blodtryk. Det tætteste, du kommer på et redskab til at forstå en oplevelses effekt på din psyke, er din egen evne til at lytte efter, fortæller Charlotte Bredal:
“Der findes ikke nogle regler for, hvilket niveau oplevelsen skal være på, før du har ret til psykisk førstehjælp. Det er derfor være vigtigt, at I på arbejdspladsen taler åbent om, at vi som mennesker reagerer forskelligt på den samme hændelse. Vores reaktion afhænger eksempelvis af, hvad vi tidligere har været udsat for, og hvor sårbare vi er den pågældende dag."
5. Forebyg nye hændelser
Når den akutte hændelse er håndteret, er det vigtigt at lære af det, der skete.
6. Forhåbentligt får du ikke brug for dette råd...
Hvis din leder ikke tager en traumatisk hændelse alvorligt og eksempelvis sørger for at hjælpe med en henvisning til en professionel, der kan give psykologisk førstehjælp, kan du gøre noget selv.
Læs også: 7 råd og rettigheder du skal kende, hvis du bliver fyret
Du kan læse mere om psykisk arbejdsmiljø og håndteringen af traumatiske hændelser på Arbejdstilsynets hjemmeside.