6 veje til den gode hvilestund - for børn og personale

1. Lad barnet sove, til det vågner.

Søvnforskning viser, at børn bør have lov og ro til at sove, så meget de har brug for.

2. Hjælp hinanden på tværs af stuer.

God organisering og samarbejde frigiver hænder til at holde pause, våge og hygge om vågne børn.

Læs også: Forsker advarer: Forældre ødelægger børns lur

3. Skab faste putteritualer.
Ritualer og genkendelighed gør børn trygge og får 3 dem til at indstille sig på at skulle sove. 

4. Tal om jeres søvnpolitik.

Tal sammen og tal med forældrene om, hvad en god hvilestund er hos jer. Og gør det ud fra den nyeste viden om børns søvnbehov. 

Læs også: Cookies på fagbladetfoa.dk

5. Husk, at lur-tiden er andet og mere end søvn.
At blive puslet, nusset og puttet og at småsnakke og vågne stille på madrassen eller på skødet af en voksen er også en vigtig del af en god hvilestund.

Læs også: Quiz: Kan du dit fagblad

6. Tilbyd alle små børn et hvil.
Også børn der er ved at vokse fra luren får ny energi af en pause. 

Kilder: De seks gode råd er sammensat af pædagogisk leder Anne Vilster, pædagogisk konsulent Sisse Trolle Laiq og ph.d. Sofia Grunditz, der forsker i lur i daginstitutioner